千禧之愛健康基金會於成立20週年之際(112年)，特舉辦「千禧二十 健康落實~青年社區健康服務全國競賽」，鼓勵醫藥衛生或健康相關系所青年學子，延伸本基金會推動營養保健與預防醫學之社會教育精神，應用所學自提企畫並執行社區健康促進活動，廣受好評。

複賽當日上午經各隊競爭激烈的複審報告，下午即刻揭曉名次。預防醫學組奪得第一名的國立中山大學「iHeaDiary」團隊，設計不同場域的偏頭痛衛教，包括開發運用科技管理的智能管理頭痛APP，並提供大腦桌遊和繪畫輔療，讓偏頭痛麥擱來；第二名國立台北護理健康大學「北護語言健康促進小隊」團隊，為0到6歲孩童設計故事繪本，強調以家庭為基礎，促進親子共讀技巧，協助家長把握孩子黃金期奠定未來讀寫能力根基；青少年憂鬱為校園重要問題，獲得第三名的國防醫學院團隊「博雅雲」透過工作坊、療癒飲食、podcast節目及心理健康促進手冊，並提供開放平台讓參與者放鬆身心、更了解自我，找到未來生活的動力。

復健運動組中，來自長庚大學、台北護理健康大學及陽明交通大學跨校合作的「肌智特攻隊」奪得第一名，針對老年人肌少症問題研發相關預防教具，包含衛教圖文、自製運動影片，結合通訊軟體進行推廣等，增加長者肌少症健康識能、建立自主運動習慣；第二名長庚科技大學的團隊「甜不辣AKA跳跳糖」結合高齡體感遊戲與懷舊元素，以易取得的巧拼連結墊子感應，長輩跳格子時電腦便會接收訊號出現後續關卡，增進長者手眼協調，達到「肌刻救援」；第三名台北市立大學「力思行動隊」針對社區長者，融合認知刺激與阻力訓練，設計12週情境式課程，包含改良式運動大富翁、利用科技之燈光反應運動訓練，既生活化又有趣，預防及延緩長者失智、失能的發生。

再來是代謝症候群防治組，第一名的國立台南護理專科學校「台東鼓舞志工團」，為排灣族部落長者設計具備文化特色之熟齡繪本進行帶讀，連結其生命經驗、傳達保健訊息，擊退三高；「健康糾察隊」團隊來自輔英科技大學，設計桌遊將營養、運動與代謝症候群之關係融入遊戲，並藉情境思考與體驗活化參與者思考，希望改善青少年的不良飲食及生活習慣，讓孩子成為家庭的影響者，獲得第二名殊榮；第三名的參賽隊伍來自義守大學「義起動吃動」團隊，將我的餐盤口訣及三低一高飲食原則設計成卡牌遊戲，讓學員更了解健康飲食型態，再讓學員實際動手製作低熱量點心，透過親身參與加深對於食物熱量的印象。

奪得營養保健組第一名的國防醫學院「公衛五食」團隊，以4週的營養課程搭配適合長者遊玩的自製桌遊，培養長者對於認識營養、吃得夠、吃得下的好食力，讓預防失智症從「食」開始；為讓長者遠離肌少症，第二名來自開南大學、輔仁大學及靜宜大學三所學校的「肌動戰隊」團隊，透過知識篇、飲食篇與運動篇三場衛教，結合多媒體圖像影音及戲劇、遊戲教學法，激發參與者學習動機，並贈送彈力繩教具，讓長者在家中也能保持運動習慣；為了讓長輩了解自身飲食狀況，第三名的耕莘健康管理專科學校「『銀』養『纖』『豐』隊」透過不同關卡互動遊戲，學習均衡飲食、軟質食物挑選及食物增稠解決吞嚥困難等技巧，達到長者自己照顧自己的目標。

複賽隊伍成果：

「千禧二十 健康落實」頒獎典禮成果專刊.pdf